Oiiiie minhas Princesaaaaaaaas!
Tudo bem com vocês? Comigo sim, graças a deus!
Então hoje, o post é tipo COMENDO DOCES E AO MESMO TEMPO NA DIETA.
Vamos láá??!!
– Libere um dia na semana para comer o tão sonhado docinho; não precisa ser um dia fixo, podendo variar de acordo com a sua vontade.
– Procure comer o doce acompanhado. Isso ajuda a controlar a quantidade ingerida.
– Os pequenos docinhos também contam, por que ao longo do dia até a soma das balinhas pode se tornar uma conta alta.
– Se um dia não é suficiente para você, que tal fracionar a quantidade dividida nos dias da semana? Pode trocar a barra de chocolate de um dia por um quadradinho por dia.
– Coma o doce após uma refeição salgada; por já estar no processo de digestão o corpo acaba absorvendo menos gordura e ainda evita aquele pico de glicemia.
– Que tal dividir? Além de divertido, diminui a quantidade ingerida!
– Procure sempre optar pela opção mais saudável!
Então foi isso princesas, espero que tenham ajudado alguma de vocês, que são quase igual a minha I LOVE CHOCO rsrs, vai ajudar demais, a ser mais moderada!
Comentem, curtem e segui meu blog é o mais importante!
By parceria: Fofa e Vaidosa!
Beijokkas da Aniinha! <3
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